cropped-lovendaal.jpg

Welkom

 

Waarschijnlijk ben je op deze site omdat je op zoek bent naar een psycholoog van wie je het gevoel hebt dat die bij je past.

Heel graag geef ik dus wat meer informatie, zodat je je een beeld kunt vormen van wie ik ben en hoe ik werk. Overigens kun je ook geheel vrijblijvend een kennismakingsintake hebben. Voorwaarde voor een succesvolle therapie is namelijk, zo weten we allemaal, dat je je begrepen voelt en een ‘klik’ hebt met je behandelaar.

Voor wie

Ik kan me zo voorstellen dat je aarzelt om je aan te melden. Dat je je afvraagt of het voor jou met jouw vragen, problemen, of klachten wel zinvol is om een afspraak te maken. Weet dan dat je altijd kan bellen om even te overleggen.

 

Psycholoog Utrecht

Over mij

Bernadette Lovendaal

Mijn naam is Bernadette Lovendaal. Ik ben in 1982 afgestudeerd in Utrecht in de richting klinische en ontwikkelingspsychologie. Inmiddels werk ik dus al vele, vele jaren in de gezondheidszorg en tot op de dag van vandaag met plezier en bevlogenheid.
Wil je meer over mij lezen? Klik dan hier

 

 

Werkwijze

 

Mindfulness

MBCT staat voor ( Mindfulness based cognitive therapy)

Bij mindfulness gaat het erom dat je meer in het hier-en-nu leert leven. Hier in het westen zijn we zo vaak aan het rennen in ons hoofd dat genieten van het moment een bijna vergeten kunst is geworden. Hoe vaak laten wij in deze hectische wereld de tijd en ons geluk niet door onze vingers glippen omdat we met onze gedachten op meerdere plekken tegelijkertijd zijn?  Je zit met een vriend of vriendin op en terrasje, maar in plaats van dat je geniet van het gesprek, je cappuccino of de zon op je gezicht, zit je in je hoofd op je werk en bij alle deadlines die je vast niet gaat halen… Lees hier meer.

 

Korte oplossingsgerichte therapie

Ik werk kortdurend (maximaal 12 sessies) en heb in de loop der jaren ontdekt dat ik als therapeutische methode vrijwel altijd kies voor oplossingsgerichte (cognitieve) therapie, en in geval van traumatische ervaringen voor EMDR.

Omdat ik ook opgeleid ben om mindfulness-trainingen te geven, zal dit merkbaar zijn in mijn houding en adviezen tijdens de behandeling. Je zou kunnen zeggen dat middels deze aanpak verleden, heden en toekomst aan bod komen…

EMDR

EMDR is een therapie voor mensen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt en merken dat deze nog tot op de dag vandaag negatieve impact heeft op hun bestaan. Ooit, vele jaren geleden ben ik de opleiding begonnen vanuit nieuwsgierigheid en ook wel enige scepsis- moet ik bekennen-, maar was al snel zo enthousiast en overtuigd  (en met mij wetenschappers over de gehele wereld!) dat ik meerdere vervolgopleidingen ben gaan doen en inmiddels geregistreerd ben als EMDR-practitioner.

Tarieven

Je kunt geheel vrijblijvend kennis komen maken zodat je kunt ervaren of je je op je gemak voelt, of er een ‘klik’ is. Zo niet, dan laten we het daarbij en worden er geen kosten in rekening gebracht. Als je besluit om door te gaan, dan wordt de sessie wel in rekening gebracht.  Het kan ook zo zijn dat ik, in overleg met jou tot de conclusie kom dat je een andere vorm van hulp nodig hebt en ik de benodigde stappen zal zetten die daartoe kunnen leiden. In dat geval zal ook het gebruikelijke tarief gelden.

Voor tarieven en vergoedingen: klik hier

Wachtlijst.

Tot mijn spijt kan ik op dit moment geen nieuwe clienten meer aannemen. De wachttijd zou te lang worden...

NB: Wanneer je de wachttijd te lang vindt, kun je altijd contact opnemen met de zorgaanbieder, of je zorgverzekeraar vragen om wachtlijstbemiddeling. Je zorgverzekeraar kan je ondersteunen, zodat je binnen 4 weken vanaf je eerste contact met een zorgaanbieder een intakegesprek krijgt, en dat de behandeling binnen 10 weken vanaf de intake is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).”

Contact

Bel, mail of vul het formulier in

Als je na het lezen van mijn website een afspraak wilt maken, kun je onderstaand contactformulier invullen, een mailtje sturen of me bellen. Dit kan op alle werkdagen, behalve op vrijdag. Mocht ik niet bereikbaar zijn op dat moment, spreek dan een boodschap in, dan bel ik je terug.

 





Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Onderwerp

Bericht

Tolsteegsingel 21bis - 3582 AE, Utrecht
06-10897544

Tolsteegsingel21